Adolescentes de Reino Unido reportan mejoras en sueño, bienestar bajo restricciones a redes sociales: estudio

LONDRES, 14 jul (Reuters) - Los adolescentes británicos que participaron ‌en un ensayo sobre restricciones en el uso de las redes sociales, respaldado por ​el Gobierno, notaron mejoras en el sueño, la concentración y el bienestar, según un estudio publicado el martes.

• La prohibición total a las aplicaciones de redes sociales generó los ​mayores beneficios observados en cuanto a la concentración, pero también la mayor alteración de la vida social.

• El veto ​nocturno a las redes sociales fue la ⁠restricción más fácil de mantener para las familias y la que produjo los ‌beneficios más constantes en el sueño.

• Las restricciones se eludían habitualmente mediante tabletas, computadores portátiles y teléfonos antiguos, mientras que los adolescentes dijeron ​que los controles más amplios ‌también podían sortearse mediante VPN y declaraciones de edad falsas.

• ⁠El estudio, en el que participaron 309 hogares, fue encargado por el Gobierno antes de que el primer ministro saliente, Keir Starmer, anunciara planes para prohibir el acceso a ⁠las redes sociales ‌a los menores de 16 años.

• A los participantes, de entre 13 ⁠y 17 años, se les asignó una de tres intervenciones durante un mes: ‌un límite diario de 15 minutos por aplicación de redes sociales, un ⁠veto a las redes sociales entre las 21.00 y las 07.00, ⁠o la eliminación completa ‌de las aplicaciones de redes sociales de sus dispositivos.

• Todos esos grupos informaron de ​mejoras en el sueño, el estado de ‌ánimo, la concentración, el tiempo dedicado al estudio y la interacción familiar.

• El límite de 15 minutos por ​aplicación fue el que registró una menor tasa de cumplimiento y se describió con frecuencia como poco práctico, ya que interrumpía las conversaciones y la comunicación ⁠entre compañeros.

• Muchos participantes afirmaron sentirse desconectados de sus amigos durante el ensayo, sobre todo en los casos en que Snapchat era su principal medio de comunicación.

• Dijeron que las restricciones deberían tener en cuenta la edad y la madurez, con mayor autonomía para los adolescentes de más edad.

(Reporte de Sam Tabahriti; edición de William James; Editado ​en Español por Ricardo Figueroa)